Športna prehrana in pomembnost proteinov
25
Najprej si poglejmo kaj pravzaprav sploh je športna prehrana. Športna prehrana je vrsta prehrane, ki jo praviloma uživajo športniki, priporočena pa je tudi vsem, ki se vsaj malo ukvarjate s kakršnokoli vrsto rekreacije. Za profesionalne športnike je tak način prehranjevanja nujen, saj le tako lahko svoje telo pripravijo na vse napore, poleg tega pa je zelo pomembna tudi pravilno uravnovešena prehrana, kar športna prehrana prav gotovo je. Tak način prehranjevanja je še posebno pomemben tudi za vse, ki se ukvarjajo s fitnes vadbo oziroma si želijo pridobiti mišično maso. Za rast mišic so namreč pomembna različna hranila, predvsem pa količina le teh. V običajni prehrani so le redko prisotne zadostne količine določenih hranil, zato je običajno potrebno poseči tudi po prehranskih dopolnilih. Običajno se športna prehrana za vse, ki se ukvarjajo s fitnesom imenuje kar fitnes prehrana, pa čeprav se le ta od športne prehrane ne razlikuje veliko.
Športna prehrana naj bi bila sestavljena iz vseh bolj znanih hranil, kot so: beljakovine oziroma proteini, ogljikovi hidrati, vitamini, minerali in maščobe. Standardna športna prehrana naj bi vsebovala največ ogljikovih hidratov, sledijo pa beljakovine, maščobe, vitamini in minerali. Po sestavi se le ta nekoliko razlikuje od fitnes prehrane, saj naj bi fitnes prehrana vsebovala največ beljakovin, sledijo pa ogljikovi hidrati, vitamini in minerali. Pri tem načinu prehranjevanja je zelo pomembno, da zaužijemo kar se le da malo maščob. Če že moramo uživati maščobe naj bodo le te zdrave, kot so na primer Omega 3 maščobe, ki jih najdemo v ribah in nekaterih drugih živilih.
Kot smo že omenili, običajno zadostne količine posameznega hranila ne moremo pridobiti le iz naravnih živil. V tem primeru nam zelo prav pridejo prehranska dopolnila, ki jih lahko kupimo v lekarnah, ali pa jih kupimo kar preko spleta. Med najbolj pogosta dopolnila, ki jih je potrebno uživati sodijo proteini, saj je prisotnost proteinov oziroma beljakovin v živilih zelo nizka. Še največ proteinov lahko najdemo v jajcih ali v ribah, vendar pa so tudi tu količine tako majhne, da bo najverjetneje potrebno poseči po prehranskih dopolnilih. Ljudje, ki se s športom ukvarjajo le amatersko oziroma ljubiteljsko, načeloma ne potrebujejo dopolnil, jih pa zato toliko bolj potrebujejo vsi ki želijo povečati mišično maso. Med te seveda sodijo vsi, ki ukvarjajo s fitnesom.
Za konec naj povemo še to. Čeprav so prehranska dopolnila pri športni prehrani zelo dobrodošla, se pred uporabo le teh posvetujte s svojim zdravnikom, še posebno če imate kakšno bolezen ozrioma ste kronični bolnik.
Uporaba sončne elektrarne in toplotne črpalke
23
Uporaba sončne elektrarne in toplotne črpalke je zelo dobrodošla. Pa si poglejmo zakaj. Če imate namen graditi manjšo sončno elektrarno, ki bo obsegala le nekaj fotonapetostnih modulov, boste tako sončno elektrarno najbolje izkoristili tako, da boste s pridobljeno energijo ogrevali sanitarno vodo. V tem primeru je vsekakor pametno razmisliti tudi o nakupu toplotne črpalke za sanitarno vodo. Pa si poglejmo nekaj značilnosti sončne elektrarne in toplotne črpalke.
Sončna elektrarna pretvarja sončno v električno energijo, ki jo lahko uporabimo na različne načine. Kot smo že povedali, so manjše sončne elektrarne primerne predvsem za ogrevanje vode, medtem ko pa večjo sončno elektrarno lahko priklopimo tudi na omrežje, s tem pa nam bo sončna elektrarna prinesla tudi nekaj zaslužka. Če se odločite za izgradnjo nekoliko večje elektrarne, je to vsekakor pametna odločitev, saj je tako imenovana zelena energija, ki jo proizvede sončna elektrarna precej dražja od običajne električne energije. Prav zato bi bilo nesmiselno to energijo uporabljati za lastne potrebe. Precej bolj racionalna odločitev je ta, da proizvedeno električno energijo oddajate v omrežje in za to energijo dobite še subvencijo, doma pa porabljate običajno električno energijo. Tako boste pri energiji prihranili največ, lahko pa boste imeli tudi dobiček, odvisno od tega, koliko električne energije vaša sončna elektrarna proizvede. Za priklop elektrarne v omrežje je potrebno kar nekaj dokumentacije, prav zaradi tega pa se vam manjšo sončno elektrarno ne splača priklapljati, saj bo le ta proizvedla dokaj malo električne energije. Veliko bolje je, da s proizvedeno energijo napajate toplovodni kotel. Ker je le ta oziroma njegov grelec običajno precej potraten, se kaj hitro lahko zgodi, da bo proizvedene električne energije premalo. Za to seveda obstaja rešitev – toplotna črpalka.
Največja prednost toplotne črpalke je v tem, da poleg električne energije koristi še ostale vire energije, tako pa se poraba elektrike lahko tudi prepolovi. Toplotne črpalke za ogrevanje sanitarne vode so v primeru ogrevanja s sončno elektrarno odlična rešitev, saj ne potrebujejo veliko elektrike. Toplotna črpalka poleg električne energije lahko energijo pridobiva tudi iz vode, zraka ali zemlje, odvisno od tega kakšno toplotno črpalko kupite. K nakupu nas vabijo tudi dokaj ugodne cene toplotnih črpalk, ki se večinoma gibljejo okrog 1.000 €, seveda pa ta cena zajema le osnovno enoto.
Tako sončne elektrarne kot toplotne črpalke so v zadnjih letih vse bolj popularne, saj se investicija v eno ali v drugo povrne dokaj hitro, vse pa je seveda odvisno od tega, kateri obnovljivi viri so vam najbliže in v kakšni meri se jih da izkoristiti. Pred nakupom se vsekakor posvetujte s strokovnjakom.
Smučanje
7

Slovenija je gorata dežela, ki z biseri svoje narave razveseljuje predvsem smučarje, ki si vsako zimsko sezono privoščijo kvalitetno smučanje na številnih smučiščih. Smučišča v Sloveniji so dobro vzdrževana in privabljajo številne goste iz domačih krajev in sosednjih držav. Od tujcev na smučišča v Slovenijo radi zahajajo zlasti Hrvati, iz leta v leto pa je vse več tudi drugih gostov, kar potrjuje, da je smučanje pri nas kakovostno doživetje.
Kranjska Gora
Med priljubljena smučišča v Sloveniji nedvomno uvrščamo Kranjsko Goro, ki ima dolgo in pestro zgodovino. Smučanje v Kranjski Gori se dogaja med nadmorsko višino 813 in 1600 metri, proge pa so dolge v skupni dolžini 30 km. Na tem smučišču, ki spada med velike slovenske smučarske centre, je na razpolago veliko smučarskih naprav, ki omogočajo kvalitetno smučanje. Tako lahko gosti uporabijo štiri štirisedežnice, eno dvosedežnico in eno enosedežnico – smučanje pa si lahko olajšajo tudi s kar trinajstimi vlečnicami. V Kranjski Gori se smučišča razprostirajo po gori Vitranc in segajo vse do notranjosti bisera slovenske narave: Triglavskega narodnega parka. Smučanje se na tem koncu lahko razširi prek tromeje še v Italijo in Avstrijo.
Kovaštvo in kovine
1
Kovina se je zaradi svojih praktičnih lastnosti začela uporabljati nekaj tisoč let pred našim štetjem. Skupaj z njo pa je v družbo vstopil tudi povsem nov poklic – kovač. V začetku je bila uporaba izključno praktična, iz kovine so namreč izdelovali orodja in orožja, predmete, ki so bili nujni za vsakodnevno preživetje. Pozneje pa so ga začeli uporabljati še za nakit in drobnarije človeškega vsakdana.
Kovaštvo kot umetnost
Samo kovaštvo kot umetnost se je pojavilo pozneje, najprej kot okras orožju. Poznamo lepo okrašene meče že iz grških in rimskih časov, seveda nekatere izjeme tudi od prej, vendar pa je ta umetnost vse do 15. stoletja ostala v dvodimenzionalni obliki, torej zgolj kot umetnost vgraviranja (seveda ročnega – današnji ponaredki se opravljajo z modeli, kar seveda izkazuje nepristnost predmeta).
V 15. stoletju pa se je začelo umetno kovaštvo, kot ga poznamo danes z uvajanjem t.i. košaričnega ročaja na mečih, kar je omogočalo novo dimenzijo ustvarjanj, kmalu za tem pa so začeli še z detajli na drugih kovinskih entitetah. Svoj vrh je umetno kovaštvo takrat doseglo v baroku, ko je bila ‘’okrancljanost’’ neke vrste statusni simbol. Iz tistega obdobja poznamo tudi mnogotere kovinske ograje in kovinske duri, ki še danes stojijo pred mnogoterimi palačami in dvorci, naj navedem Schönbrunn in Buckinghamsko palačo kot zgolj dva najbolj znana primera. V tistem obdobju so tudi na veliko pozlačevali konice ali pa kar celotne ograje, kakor je to narejena na dvorcu Versailles.
Okrašeni meči so v današnjem svetu zatavali v temo zaradi nepraktičnosti. Ograje in vrtna vrata so postali glavni izdelki umetnega kovaštva. Iz nekdaj ekskluzivne uporabe, ki je bila omejena na plemstvo in premožne palače, so se naselile kot dodatek tudi na zemljiščih navadnih smrtnikov.
Kovaštvo danes
Vendar pa zahvaljujoč napredku lahko danes že za majhen denar opremite tako zunanjost kot notranjost vašega doma s kovinskim okrasjem. Verjetno poznate primere ornamentiranega zidovja in vhodnih vrat. Nam dosegljive umetnine iz prodaj na veliko so možne tudi kot detajlna ogledala, senčila za svetilke, tudi ogrodja vrtnih šotorov … Če pa si želite resnično kraljevski izgled, pa si privoščite veličastne kovinske svečnike, bodisi na zidovih bodisi kot viseč dodatek. Slednji lahko v pravem okolju izgleda briljantno. A če nimate okolja oz. doma, ki bi se mu podal kovinski svečnik, so tu še ornamentirana stojala za buteljke, ki dodajo odličnemu vinu še dodatno klasično estetsko vrednost. Ali pa okvirji za slike, prej omenjena ogledala, skratka vse, kar si človek lahko zamisli, je na voljo tudi v železju.
Vendar pa se za vsem tem skriva tudi posebnost t.i.’’wrought iron’’ izdelkih. Takšno železo je v začetkih bila železna zmes z zelo nizko vsebnostjo dušika ob primerjavi z jeklom. Bilo je močno, a obenem tudi lahko obvladljivo. Posebnost je bila ta, da je bilo ob upogibanju po vzorcu podobno lesu. Nekaj časa se ga je oglaševalo tudi kot čisto železo zaradi nizke vsebnosti spojin, vendar se je to ukinilo, saj so temu tako imenovanemu “železu” zmanjšali vsebnost ogljika na 0.008 %, kar ga več ne uvršča med kovine.
Dandanes pa se za imenom umetno železo oz. “wrought iron” v večini izdelkov skriva jeklena spojina, ki ima podobne lastnosti in je tudi bolj dostopna za uporabo. Še zmeraj je kovina in še zmeraj je zelo uporabna na vseh področjih.
Nekdaj prestižna veda o kovanju je danes prešla, kakor marsikaj drugega, v tovarne, kjer se znanje na nek način nadaljuje, na nek način pa tudi nadgrajuje. Ni nujno, da se je položaj kovanja in kovaštva zmanjšal, tudi kvaliteta še zmeraj ostaja približno enaka. No, seveda odvisno od tega, kako globoko ste pripravljeni seči v žep. A tu leži ta finta: seči v žep. Cenovno je dosegljivo vsem in vsakomur, predvsem majhni izdelki, ki znatno znajo polepšati zunanjost ali notranjost vašega domovanja.
CNC stružnice
1
Rezkalni stroji (CNC stružnice) so orodje za strojno obdelavo trdne snovi (kovina, plastika, les). Rezkalne stroje poznamo v dveh osnovnih oblikah, horizontalne CNC in vertikalno CNC stružnice. Razlikujejo se glede na položaj glavne gredi.
Obe vrsti CNC Stružnic najdemo v vseh velikostih. Od majhnih, stacionarna naprav do velikanskih, za celo sobo velikih strojev.
Obdelovanje materialov je mogoče zelo natančno nadzorovati, natančnost se vrti nekje okrog 0,025 milimetra. Rezkalni stroji so lahko ročni, avtomatski, mehanski ali digitalni, povezani na računalnik
Vertikalni rezkalni stroji (Vertikalne CNC stružnice)
V vertikalni CNC stružnici je os na gredi navpično usmerjena.
Rezkalni noži se vrtijo okrog svoje osi. Vretena se lahko dviga in spušča.
Horizontalne CNC stružnice
Pri horizontalnih rezkalnih strojih so noži so nameščeni na vodoravno os.
Mnoge horizontalne CNC stružnice imajo vgrajeno vrtljivo mizo, ki omogoča rezkanje pod različnimi koti.
Poznamo simplex in duplex CNC stružnice. Simplex stroji imajo eno vreteno, duplex pa dva.
Kje kupiti CNC stružnico?
Priznan prodajalec visoko tehnoloških CNC strojev in tudi takih za domačo uporabo je ESTRA.
Zaposlovanje
25
Zavod za zaposlovanjein z njim tudi samo zaposlovanje kot proces, je postopek rekrutiranja, v katerem se posameznik zaposli v določenem podjetju na podlagi medsebojno sklenjene individualne ali kolektivne pogodbe, ki mora zadostovati vsem aktualnim zakonskim določilom. Zaposlovanje je v svoji osnovi relativno hiter in birokratsko nezapleten postopek, a to je odvisno predvsem od zakonske podlage in specifike posameznega podjetja. A podjetje si mora zagotoviti, da delovno mesto zasede primeren in ustrezen kandidat, ki bo kos svoji nalogi. Za kadrovanje pa je zadolžen ustrezni oddelek oziroma posameznik. Določeno delo oziroma zaposlitev ima svoje specifike, zato je potrebno, da je tudi proces izbire kandidata za novo delo primeren in ustrezen. V določenih primerih zaposlovanje koordinira Zavod za zaposlovanje, če je kandidat predhodno bil prijavljen v njihovo evidenco.
Največja napaka pri običajnem kadrovskem postopku izbora kandidata za delovno mesto (kratek intervju, pregled izkušenj in sposobnosti, ki jim sledi daljši intervju) je, da razgovor za delo preprosto ne prinaša dovolj tistih informacij, s katerimi bi si lahko podjetje kasneje natančno in prepričljivo napovedalo uspeh tistih, ki jim je ponudilo zaposlitev. To pa je tista osnova, ki bi jo moral zaposlitveni proces tudi zagotavljati. Da bi takšna predvidevanja oziroma zaposlitvene želje lahko bile točne, pa mora potencialni delodajalec veliko vedeti o vrsti dela, samem izvajanju dela in delovnem mestu, ki ga želi zapolniti z novim kandidatom. Delodajalec mora vedeti, kakšen učinek mora kandidat dosegati, da bo na tem delovnem mestu kar se da uspešen, predvsem pa mora veliko tudi vedeti o osebi, ki jo smatra za primernega kandidata za to delovno mesto. Torej, kakšne so njegove sposobnosti, njegove miselne zmožnosti, kakšno je okolje, ki mu najbolj ustreza, prav tako pa tudi, kakšno okolje ga izčrpava ter kakšno delo je zanj motivirajoče. Nikoli pa se ne sme pozabiti tudi na konkretno znanje o veščini, ki je na tistem delovnem mestu, za katerega se kandidata za zaposlitev išče, najbolj pomembna.
Raziskave pa kažejo, da zaposlovanje oziroma običajen zaposlitveni postopek pri zaposlovanju, delodajalcu prinese le med 14 in 50 odstotki vseh potrebnih podatkov za pravilno odločitev pri zaposlovanju. Z uporabo standardnega procesa zaposlovanje torej tudi najboljše kadrovske vodje ne morejo narediti primernih kadrovskih odločitev. Za ustrezno zaposlovanje preprosto morajo imeti več informacij. Takšne vrste informacije pa se pridobivajo z natančnejšo analizo zahtev za uspeh na vsakem od delovnih mest, kakor tudi natančnejšo analizo kandidata o tem, kako dobro izpolnjuje zahteve dela. Po pridobitvi vseh teh informacij, je zaposlovanje ustreznega kandidata učinkovitejše.
Selitve
27
Se selite v novo stanovanje ali hišo? Se neznansko veselite novih prostorov, a se hkrati zavedate, da vas pred tem novim poglavjem v vašem življenju čaka še eno izmed najbolj mučnih, utrujajočih in stresnih opravil.Selitev, zamudna, fizično in mentalno naporna dejavnost, ki se je vsak izmed nas izogiba in zaradi katere včasih raje ostanemo v stanovanju ali poslovnih prostorih, ki nam sploh niso pri srcu. Vse samo zato, da se izognemo selitvi. Selitev je opravilo, ki ga odlašamo iz dneva v dan, opravilo, ki ga opravimo samo takrat, ko ga zares nujno moramo. Ko ni druge izbire, ko se smo prisiljeni prenašati težke stvari, izumljati nove načine kako prestaviti predmete skozi vrata ali kam spraviti nešteto malih stvari, ki jih sicer ne opazimo, ki pa postanejo ogromna gora stvari, ko jih moramo prepeljati nekam drugam. In potem, ko smo vse lično zapakirali in odnesli iz stanovanja, kako bomo z našim malim avtom vse skupaj prepeljali v nov kraj. Podobni zapleti in ovire imajo eno skupno ime. Imenujejo se selitev.Če se najdete v opisu, naj vam povemo, da tak opis ne velja nujno za vas. Nesreča ni absolutno zagotovljena. Nesreče se znebite z enim samim dejanjem. Pokličite selitveni servis.Preprosto, hitro in povsem nezahtevno opravilo. Dvignete telefon, sporočite kje ste, kdaj se selite in kam. Vse ostalo opravimo mi.Z vašimi navodili ali pod vašim nadzorom opravimo vse tisto, kar bi vam vzelo vse veselje, ki ste ga imeli, ko ste se odločili za novo stanovanje, novo hišo, nov poslovni prostor. Ne bo vam potrebno razmišljati, kjer bi našli prevoz za vse predmete, ki jih posedujete in ki jih je nujno potrebno premakniti v novo stanovanje. Ne bo vam potrebno poklicati vseh svojih prijateljev in znancev ter jih rotiti naj vam pridejo pomagat. Ne boste trpeli bolečin v križu in hrbtenici, ki bi jih definitivno dobili s prenašanjem težkih predmetov.
Selitveni servisi
Vse to namesto Vas naredi selitveni servis. Pridejo z močnimi rokami, s prostornimi vozili ter z organizacijskimi sposobnostmi, ki omogočajo, da bo delo opravljeno hitreje, natančneje in z vso potrebno skrbnostjo. Porcelanasti krožniki ne bodo prišli na cilj polomljeni in klavir ne bo ostal v starem stanovanju, ker se sami ne morete domisliti kako ga potisniti skozi vrata ter nesti po neskončnih stopnicah. V času, ki bi ga porabili za načrtovanje in izvajanje selitve lahko vi uredite vse potrebno za prijetnejše bivanje v novem domu, opravljate svoja siceršnja opravila ali zgolj opazujete kako stvari namesto vas selimo mi. Kakorkoli, čas bo porabljen kvalitetneje.
Selitev podjetij
Pri selitvi selitveni servisi pomagajo tudi podjetjem. Nič več ne boste izgubljali dragocenega časa ter koristili predrage delavne sile za delo, ki ga lažje in bolj strokovno opravi selitveni servis. Selitev vam ne bo posegla v siceršnji delovni proces in stranke ter poslovni partnerji ne bodo občutili zmede in kaosa, ki bi nastala, če bi se s selitvijo spopadli sami. Hitreje, bolj učinkovito ter nenazadnje ceneje je, če delo opravlja nekdo, ki je zanj usposobljen. Hitreje, bolj učinkovito ter ceneje torej selitev opravi selitveni servis.
Udobnost novega doma
Ko ste torej na poti v novo, pa ne veste kako bi prišli tja, pokličite naš selitveni servis. Z ugodno in strokovno ponudbo vas bodo rešili skrbi ter vam pomagali, da bo prehod kar se da prijeten.
Senčila
28
Senčila so izredno koristna zaščita pred vremenskimi vplivi, radovednimi pogledi mimoidočih, so pa tudi lepa dekoracija za naše stanovanje ali hišo. Tako da je dandanes le malo hiš oziroma stanovanj brez rolet ali žaluzij. Na tržišču je cela paleta senčil za različne namembnosti, tako da lahko izbirate med raznovrstnimi barvami in materiali, na voljo pa so tako notranja senčila kot zunanja senčila za vse steklene površine, montiramo pa jih lahko na okna in vrata.
vrste senčil
- rolete
- žaluzije
- roloji
- lamelne zavese
Rolete
Rolete so senčilo, za katerega se Slovenci najpogosteje odločajo. Prav nič nenavadnega, saj so od vseh senčil najbolj funkcionalne, primerne pa so za vse vrste oken in vrat, so odličen toplotni in zvočni izolator ter izvrstna zaščita pred vremenskimi vplivi. Na trgu je cela vrsta rolet v raznobarvnih odtenkih in materialih, od lesenih rolet, aluminijastih rolet pa vse do pvc rolet.. Najpogosteje namestimo rolete na okna
Vrste rolet glede na material
- ALU rolete
- PVC rolete
- lesene rolete
Aluminijaste rolete
Lamele pri ALU roletah so izdelane iz aluminija in polnjene z izolacijsko peno, zaradi česar so ALU rolete tudi izvrsten toplotni in zvočni izolator. ALU rolete so zaradi svoje trdnosti tudi odlična zaščita pred morebitnimi vlomilci, saj jim je zaradi spuščenih rolet otežen vstop v stanovanje oziroma hišo, zaradi hrupa, ki ga nepridipravi pri svojem podvigu povzročajo, pa obstaja tudi večja možnost, da jih bo pri tem kdo zasačil. ALU rolete so na voljo v raznovrstnih barvah, izbirate pa lahko tudi med različnimi pogoni, kot so na primer motor s stikalom,daljinsko vodenje, monokomanda, klasični avtomat … ALU rolete lahko montirate pred ali po nanosu fasade na objekt. Vzdrževanje ALU rolet je izredno preprosto, saj jih občasno samo obrišete z vlažno krpo.
PVC rolete
PVC rolete so odlična zaščita pred zunanjimi oziroma vremenskimi vplivi, hkrati pa so tako kot ostale rolete izvrsten zvočni in toplotni izolator. Montaža PVC rolet je možna pred ali po nanosu fasade na objekt. PVC rolete so na voljo v različnih barvah in odtenkih. Najprimernejša za PVC rolete so ALU vodila s ščetkami, ki pri spuščanju in dvigovanju ne povzročajo hrupa. Tudi vzdrževanje PVC rolet je izredno preprosto, ravno tako jih je potrebno le občasno obrisati z vlažno krpo.
Lesene rolete
Za lesene rolete se še vedno odločajo vsi, ki prisegajo na naravno. Lesene rolete so sicer nekoliko dražje od ALU rolet in PVC rolet, dajejo pa hiši oziroma stanovanju pridih domačnosti in naravnosti. Material za izdelavo je okolju prijazen, trajen in trden. Izdelane iz lahkega, ampak močnega lesa, ki je obdelan s posebno tehnologijo in primerno zaščiten, tako da lahko kljubuje vremenskim vplivom. Lesene rolete so prav tako odličen toplotni in zvočni izolator ter izvrstna zaščita pred vremenskimi oziroma zunanjimi vplivi.
Vrste rolet glede na način montaže
Nadokenske rolete
Če gradite novo hišo oziroma stanovanje, so nadokenske rolete idealna izbira. Prav tako jih lahko montirate na starejšo zgradbo, v primeru da ste se odločili menjati okna. Nadokenske rolete so montirane nad oknom in hkrati z oknom vgrajena v zidno odprtino. Nadokenske rolete zaradi izvrstnih izolativnih lastnosti izboljšajo izolacijo oken ter delno preprečujejo uhajanje toplotne energije skozi stekla. V hladnih dneh lahko z njimi prihranite celo do 30 odstotkov energije.
Predokenske rolete
Na voljo sta dve vrsti predokenskih rolet: predokenske vidne rolete in predokenske podometne rolete. Predokenske vidne rolete se montirajo na zunanji okenski okvir in so idealna izbira za že končane objekte. Montaža predokenskih rolet je hitra in preprosta. Predokenske podometne rolete: so odlična izbira za novogradnje ali pa pri obnovi stavb. Pozitivna lastnost predokenskih podometnih rolet je tudi, da je omarica pritrjena pod fasado in zaradi tega nevidna, tako da ne vpliva oziroma ne kvari zunanje podobe objekta. Za uopravljanje z roletami lahko izbirate med ročnim načinom ali daljinskim upravljanjem. Tako kot vse druge tudi predokenske rolete ščitijo pred vremenskimi vplivi in so odličen zvočni ter toplotni izolator.
Žaluzije
Izbiramo lahko med zunanjimi žaluzijami in notranjimi žaluzijami, primerne pa so za vse vrste oken oziroma steklenih površin. Na voljo so lesene ali aluminijaste žaluzije v raznoraznih barvah, lahko pa izbirate med preprostimi, ki so cenovno ugodnejše, ali pa celovitejšimi, za katere boste odšteli bistveno več.
- omogočajo uravnavanje količine sonca oziroma svetlobe v prostoru
- zunanje žaluzije varujejo okna pred vremenskimi oziroma zunanjimi vplivi, steklene površine se manj segrejejo, zato so posledično tudi temperature v notranjosti zgradbe nižje
- imajo dolgo življenjsko dobo
Za več informacij se lahko obrnete na Roletarstvo Uršič.
Senčniki za vroče dni
21
Senčniki za vroče dni.
Teleskopski okrogli ali oglati senčniki Border so idealna rešitev za zaščito teras in vrtov pred soncem, dežjem, snegom, roso in vetrom. Z vrtenjem snemljive ročice ali z aktiviranjem stikala pri elektromotornih izvedbah senčnike poljubno zapiramo ali odpiramo (samodejno zapiranje ob določenem vetru). Odprt senčnik je atraktiven objekt, ki je zaradi svoje velikosti viden daleč podnevi in ponoči, ko je osvetljen z vgrajenimi svetili. Na platno lahko odtisnemo VAŠ ali logotip sponzorja. Izdelamo celotne zimske vrtove – teleskopske senčnike skupaj s podestom in zasteklitvijo.
Če potrebujete senco za poletje je pravi čas za nakup senčnikov.
Poziv k revoluciji
21
V poštni nabiralnik sem dobil poziv k revoluciji. Zagotovo je kdo na spletu, ki tega maila ni dobil in ga morda ta vsebina zanima. Zato ga objavljam tu:
čas je za >REVOLUCIJO<, čas je za konkretne spremembe!!!!
1. Maj 2011 pred parlamentom
Citirano:
Za boljšo Slovenijo gre
Ker po spletu kroži čedalje več pozivov za državljansko nepokorščino
zaradi totalno bedne situacije v Sloveniji in se za njihovo vsebino
skrivajo takšne ali drugačne politične stranke, ki krojijo bedno usodo
Slovencem , smo prisiljeni izdati
POZIV ZA BOJKOT SLOVENSKEGA POLITIČNEGA SISTEMA IN OBSTOJEČIH POLITIČNIH
STRANK, KI NAS VEČ NE MOREJO ZASTOPATI!
V situaciji, kjer so vse slovenske politične stranke zgolj lakaj
svetovnih političnih sil in moči kapitala, kjer slovenska politična levica
izdaja težko pridobljene delavske pravice in slovenska desnica izdaja
ponos ter dostojanstvo Slovencev in s tem Slovenstvo, je situacija postala
tako nemogoča, da zahtevamo:
1.Zaprtje vseh delovnih mest, ki ne omogočajo normalnega življenja
ljudem. Povišanja meje minimalne plače na 1000 EUR neto za osemurno
delovno obremenitev. Kapitala, ki ne bo sprejel teh pogojev v Sloveniji
več ne potrebujemo! Zahtevamo minimalno dostojanstvo! Če multinacionalne
družbe ne bodo upoštevale tega pogoja, naj zapustijo naše ozemlje.
2.Zaplemba celotnega premoženja vsem, ki so se okoristili v procesu
privatizacije z raznimi manipulacijami ter osebno nenormalno obogateli vse
do pravnomočnosti obsodbe. Vrnitev njihovih deležev tja, od koder so jih
pokradli.
3.Na državnem nivoju organizirati javna dela za vse, ki so brezposelni!
Ta morajo omogočiti vsem sodelujočim normalno preživetje iz meseca v
mesec! Vsem se subvencionirajo položnice in se jim dodelijo prehrambeni
paketi, ki omogočajo preživetje njim in njihovim družinskim članom. Cilj
javnih del je pridelati dovolj hrane za vse nas in iztrebiti lakoto. Ker
nas ni kaj dosti več kot dva milijona, to ne bi smelo predstavljati
problema.
4.Delodajalcem določiti jasne kriterije pod katerimi lahko zaposlujejo.
Manipulacije z začasnimi delovnimi mesti se morajo preprečiti, za razpise
na nova delovna mesta je potrebno nujno navesti višino plače.
5.Evropo je potrebno jasno seznaniti, da v Sloveniji veljajo krizne
razmere in z njimi tudi omejitve sodelovanja z njimi. Slovenija si v
obdobju, kjer bije boj za preživetje tretjina Slovencev več ne more
dovoliti sodelovanja v projektih stabilizacije evra in solidarne zaščite
nemških bank, ki so bile pred bankrotom v Grčiji. Prav tako se moramo
upreti globalizaciji skozi evropske institucije, saj ne pomeni ničesar
drugega, kot povečanje dobičkov kapitalu in zmanjšanje mezd v Evropi.
Dovolj imamo uzakonjenega pohlepa, ki se odraža skozi Evropske institucije.
6.Iz slovenskega političnega življenja izločiti vse dosedanje voditelje
političnih strank in njihove oprode. Sedanji politični desnici ne smemo
dovoliti, da izkoristi naše nezadovoljstvo za poziv na linč proti levici
in levici več ne smemo dovoliti abotno lakajskega udinjanja vsem drugim,
na račun nas, Slovencev! Kar se pohlepa tiče, so oboji isti in enako
uslužni svojim šefom, ki jim diktirajo pogoje ali iz ZDA, Vatikana ali iz
Evropske in Svetovne centralne banke.
7.Dosledno zaščititi vrednote demokracije! Politika se mora vrniti v
funkcijo ljudi! To je njena primarna vloga! Interesom kapitala pa mora
jasno določiti njihove omejitve ter jih uzakoniti. Dovolj imamo države, ki
ščiti samo pohlep v igri, ki jo določa kapital. Večina davkov se mora
pobrati najbogatejšim! Možna in dopustna je samo tista politika, katere
prednost je zagovarjanje dostojanstva ljudi in samo tistih rešitev, ki
prinašajo Slovencem blaginjo in napredek.
8.Dosleden bojkot vseh volitev in pobud sedanjih vladarjev Slovenije!
9.Tihi, vendar vztrajen protest pred parlamentom … predlagamo
samoorganizacijo in taborjenje vseh, ki nimamo za normalno preživetje tako
dolgo, dokler ne bo stavba demokracije zapolnjena z ljudmi, ki bodo
lojalni nam, ki jih bomo imeli priložnost izvoliti na novih volitvah in
katere bomo tudi sami predlagali. Njihov cilj bo dosledno spoštovanje
zgoraj napisanega. Ker take stranke v Sloveniji ni, bomo predlagali njeno
ustanovitev prvi dan taborjenja pred parlamentom, ki ga sklicujemo na dan
1. maj 2011.
10.Na taboru pred parlamentom bomo dali jasno vedeti, da smo bili izdani
in zahtevali bomo odstop izdajalcev! Izdajalci so pravi vsi, ki sedijo
trenutno v parlamentu. Izdajalci za to, ker ima njihovo lakajstvo do
kapitala prednost pred njihovo odgovornostjo do nas! Zanje je zaščita
kapitala prva, demokracijo se pa gredo samo na vsaka štiri leta, ker pač
tako mora biti, volilno zmago pa zapijejo takoj na žuru, ki ga organizira
kapital.
