<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>3beens internet optimizacija</title>
	<atom:link href="http://3beens.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://3beens.com</link>
	<description>Just another WordPress site</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 May 2012 22:11:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Kakšna okna izbrati?</title>
		<link>http://3beens.com/seo/obnova-hise/kaksna-okna-naj-izberemo/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/obnova-hise/kaksna-okna-naj-izberemo/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 19 May 2012 07:26:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Obnova hiše]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=116</guid>
		<description><![CDATA[Danes so materiali iz katerih so okna izdelana zelo napredni. Lahko se odločimo za okna iz naravnih materialov in gremo v nakup lesenih oken. Lahko se odločimo za umetne materiale, ki so v današnjem času vrhunsko izdelana in se odločimo za tako imenovana pvc okna. Lahko izbiramo tudi med ALU okni. Je pa tudi možnost, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Danes so materiali iz katerih so okna izdelana zelo napredni. Lahko se odločimo za okna iz naravnih materialov in gremo v nakup lesenih oken. Lahko se odločimo za umetne materiale, ki so v današnjem času vrhunsko izdelana in se odločimo za tako imenovana pvc okna. Lahko izbiramo tudi med ALU okni.  Je pa tudi možnost, da se odločimo za okna iz kombiniranih materialov.<br />
Kakovost bomo dobili ne glede na material iz katerega bodo okenski okvirji izdelani. Vsak material ima seveda svoje značilnosti.<br />
<a href="http://www.maton.si/sl/pvc-okna" title="Najkvalitetnejša pvc okna">Najkvalitetnejša Pvc okna</a> so lahko izdelana v različnih barvah in dimenzijah. So zelo trpežna, ne potrebujejo posebnega vzdrževanja in imajo dolgo let garancije. Temperaturne razlike, čeprav so lahko zelo velike,  ne vplivajo na pvc okna.<br />
Če prisegamo na naravne materiale, se bomo raje odločili za lesena okna. Nudijo nam veliko topline in domačnosti, ker občutimo, da imamo okoli nas les. To nas nekako bolj zbliža z naravo in počutimo se veliko bolj udobno in čutimo neko posebno ugodje. Ker se velikokrat bojimo prevelikega vzdrževanja lesenih oken, se marsikdo odloči za okna iz kombiniranih materialov. Na zunanji strani lesenih oken lahko obložimo z alu oblogo in tako je potrebno veliko manj vzdrževanja.<br />
Kdaj je priporočljiv alu material? Ta material je zelo trpežen in trajen. Primeren je za velike zasteklitve, za moderne zgradbe in če je funkcija takih oken konstrukcijski element. Ta material je priporočljiv za področja, kjer morajo okenski elementi biti zelo, zelo vzdržljivi in trpežni. Uporabljamo za težke vremenske razmere.<br />
Če si prenavljamo lastno stanovanje je veliko bolj priporočljivo, da se odločimo za pvc okna. Za enako ceno od lesenih bomo dobili veliko bolj kvalitetna. Še posebej je pomemben podatek, da pvc okna ne potrebujejo nobenega dodatnega vzdrževanja in temperaturne razlike ne vplivajo na obliko oken. Z leti se ne deformirajo, zato nam tesnijo veliko let. Imajo dolgo garancijsko dobo.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/obnova-hise/kaksna-okna-naj-izberemo/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Objava brez namena</title>
		<link>http://3beens.com/seo/vse-po-malem/objava-brez-namena/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/vse-po-malem/objava-brez-namena/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 08:21:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[vse po malem]]></category>
		<category><![CDATA[mandale]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=110</guid>
		<description><![CDATA[Vsake toliko časa je potrebno napisati nekaj na blog. In Ta blog nikakor ne bi zgledal naravno, če ne bi imel tu pa tam tudi kakšne objave brez vsakršnih povezav drugam. Tokrat vam predstavljam eno mandalo, ki sem jo naredil v približno 30 sekundah online z enim programčkom (obljubil sem si da ne bom sem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vsake toliko časa je potrebno napisati nekaj na blog. In Ta blog nikakor ne bi zgledal naravno, če ne bi imel tu pa tam tudi kakšne objave brez vsakršnih povezav drugam.</p>
<p>Tokrat vam predstavljam eno mandalo, ki sem jo naredil v približno 30 sekundah online z enim programčkom (obljubil sem si da ne bom sem nalepil nobene povezave:).</p>
<p><a href="http://3beens.com/wp-content/uploads/2012/03/mandala.png"><img class="alignnone size-medium wp-image-111" title="mandala" src="http://3beens.com/wp-content/uploads/2012/03/mandala-300x281.png" alt="" width="300" height="281" /></a></p>
<p>No upam da vam je všeč.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Če ne veste kaj so mandale, si lahko pogledate tudi enega izmed spodnjih videov:</p>
<p><iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/By9Z2llmapI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/8jKb6tiTvRY" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/RXD3MytCjvE" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
<p>Tu pa je še en zelo kul video, kjer lahko vidite, kako se zadeva nariše na papir.</p>
<p><iframe width="420" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/g16B64myG-E" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/vse-po-malem/objava-brez-namena/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jezikovne počitnice</title>
		<link>http://3beens.com/seo/izobrazevanje/jezikovne-pocitnice/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/izobrazevanje/jezikovne-pocitnice/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 11 Mar 2012 15:07:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[izobraževanje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=106</guid>
		<description><![CDATA[Ste že razmišljali, kje boste preživeli letošnje počitnice? Če še nimate prave ideje, a bi vendarle radi izkoristili dragoceni čas tako za poležavanje kakor za učenje tujega jezika, potem so jezikovni tečaji v tujini prava izbira za vas. Na našem jezikovnem centru Nista vam na podlagi 20-letnih izkušenj organiziramo res izvrstna jezikovna potovanja, kjer se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ste že razmišljali, kje boste preživeli letošnje počitnice?<br />
Če še nimate prave ideje, a bi vendarle radi izkoristili dragoceni čas tako za poležavanje kakor za učenje tujega jezika, potem so<a href="http://www.tecajivtujini.si/" target="_blank"> jezikovni tečaji v tujini</a> prava izbira za vas. Na našem jezikovnem centru Nista vam na podlagi 20-letnih izkušenj organiziramo res izvrstna jezikovna potovanja, kjer se tujega jezika ne boste samo naučili, temveč v njem tudi spregovorili. <a href="http://www.tecajivtujini.si/anglescina/anglija/" target="_blank">Učenje angleščine</a>, italijanščine, ruščine, nemščine, španščine in drugih jezikov v tujini je vedno nepozabno doživetje, saj na tečaju ne usvojite samo jezika, pobliže spoznate tudi ljudi, njihovo kulturo in običaje ter zaživite v okolju, kakor da bi bili od nekdaj del njega.</p>
<h2>Jezikovna potovanja</h2>
<p>Vam odločanje o tem, katera oblika tečaja bi bila za Vas primerna in v katerem kraju bi se tečaja tujega jezika udeležili, predstavlja preveliko obvezo?  Ne veste ali bi se tečaja angleščine raje udeležili na Malti, v Dublinu ali Londonu? Na Nisti vam bomo na podlagi osebnega razgovora ponudili možnosti, za katere strokovno menimo, da bi bile primerne za vas glede na stopnjo jezikovnega predznanja, vaših želja in potreb. Prepustite organizacijo jezikovnega potovanja strokovnjakom, sami pa se raje prepustite čarom temperamentnega flamenka, vonju limonovcev, okusu italijanskih testenin in angleškemu popoldanskemu čaju.</p>
<h2>Jezikovni tečaji v tujini</h2>
<p>Se v službi vsakodnevno srečujete s tujim jezikom? Ne najdete pravih besed, da bi lahko v hipu izrazili svoje lastno mnenje. Vam pisanje dopisov v tujem jeziku jemlje preveč energije in časa? Tečaji poslovnega jezika v tujini so namenjeni prav osebam, ki se v svojem poslovnem življenju soočajo s strokovnimi izrazi iz njihovega področja dela. Vsebina tečaja je prilagojena usvajanju besedišča in sporazumevalnih vzorcev, s katerimi boste postali samozavestnejši v izražanju, posledično pa izboljšali sodelovanje s tujimi poslovnimi partnerji. Poleg tečajev poslovnega jezika nudimo tudi tečaje splošnega jezika, ki so namenjeni učenju ali nadgradnji jezika ter specializirane tečaje, ki so vsebinsko in časovno prilagojeni potrebam posameznika (specializirana angleščina za medicinsko osebje, specializirana nemščina za gradbene inženirje, specializirana italijanščina za modne oblikovalce …).</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/izobrazevanje/jezikovne-pocitnice/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>HUJŠANJE SE ZAČNE V GLAVI</title>
		<link>http://3beens.com/seo/zdravje/hujsanje-se-zacne-v-glavi/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/zdravje/hujsanje-se-zacne-v-glavi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 09:38:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[zdravje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=103</guid>
		<description><![CDATA[Psihični vidiki programa za hujšanje in oblikovanje telesa so bistvenega pomena za dosego zastavljenih ciljev. Uspeh je povezan in odvisen od treh ključnih dejavnikov: 1. discipline 2. samokontrole 3. konsistence Disciplina je definirana kot navajanje in uporaba določenega vzorca obnašanja z namenom doseči določen cilj. Za vas je to hujšanje. Če ste si postavili cilj, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Psihični vidiki programa za hujšanje in oblikovanje telesa so bistvenega pomena za dosego zastavljenih ciljev. Uspeh je povezan in odvisen od treh ključnih dejavnikov:<br />
1. discipline<br />
2. samokontrole<br />
3. konsistence<br />
Disciplina je definirana kot navajanje in uporaba določenega vzorca obnašanja z namenom doseči določen cilj. Za vas je to hujšanje. Če ste si postavili cilj, to je uspešno <a title="hujšanje " href="http://shujsajmo.si/" target="_blank">hujšanje</a>, ga uresničite in si postavite novega. Priporočljivo, če ne kar nujno, je, da so cilji, ki si jih postavljate na svoji poti do lepšega in bolj zdravega telesa, majhni, dosegljivi, kratkoročni. Jasno je, da mora obstajati tudi dolgoročni cilj, a če bo edino, kar boste imeli v mislih le hujšanje, imeti krasno zadnjico in čvrst trebuh, potem bo pot zelo ovinkasta in dolga. Zavedati se je treba, da je na poti do določenega dolgoročnega cilja še cela vrsta kratkoročnih, ki vam, če jih dosegate drugega za drugim, vlivajo dodatno veselje, motivacijo in zaupanje v to, kar počnete. Zato, da bi lahko določili kratkoročne cilje pa je potrebna poštena analiza trenutnega stanja. To pomeni, da brez izkrivljanja resnice pogledate, kako se trenutno prehranjujete ter kako in koliko ste fizično aktivni. Na podlagi te analize, ki si jo morate napisati na list papirja, potem določite kratkoročne cilje za hujšanje.<br />
Samokontrola je prav to, samokontrola. Če človek ne premore samokontrole, v večini primerov tudi zunanja kontrola ne bo pripomogla na poti do zastavljenih ciljev za hujšanje. Največji tekmeci samokontrole so izgovori in lažno racionaliziranje trenutnega dogajanja. Primer: Pred vami je pet piškotov, super sočnih, dišečih čokoladnih piškotov. Zavedate se, da ima vsak od teh slastnih piškotkov okrog 100 kalorij, skupaj torej 500 kcal, kar je 1/3 vaše dnevne porabe. Jasno vam je tudi, da tudi če pojeste vseh pet piškotov, ne boste siti, da so ti piškotki v glavnem maščoba in sladkor, in  da niti slučajno ne spadajo v vaš načrt za hujšanje in oblikovanje telesa. Omeniti je potrebno še, da samokontrole ne gre enačiti s popolnim odpovedovanjem. Zelo sprejemljivo bi namreč bilo, če bi si določili, da boste od petih pojedli le en piškot.</p>
<p>Biti konsistenten pomeni držati se določenih pravil pri različnih dejavnostih z namenom doseči določen cilj. Ni dovolj, da samo fanatično vadite, jeste pa to, kar vam pač pride pod prste. In obratno, Nobena dieta za hujšanje vam ne bo pomagala do lepše postave, če boste fizično aktivni kot zdolgočaseni hrčki in le od časa do časa šli na kakšen sprehod po katerem od nakupovalnih centrov. Če bi naštete zadeve delovale, v razvitih družbah verjetno ne bi bilo niti enega človeka s prekomerno telesno težo, ki bi potreboval hujšanje. A žal ni tako. Hujšanje zahteva načrtovanje, disciplino, samokontrolo in konsistentnost. V veliko pomoč pri nadzorovanju oz. spremljanju dogajanja je lahko pisanje dnevnika, kateremu vsake dva do tri tedne priložite še novo sliko vašega telesa.</p>
<p>Večina ljudi ne potrebuje diete za<a title="hujšanje" href="http://shujsajmo.si/" target="_blank"> hujšanje</a>, potrebuje le spremembo življenjskega stila. Več gibanja, manj nasičenih maščob in sladkorja. Disciplino, samokontrolo, konsistentnost. In sčasoma vse skupaj postane tako samoumevno, kot je bilo pred tem samoumevno nezdravo, neaktivno življenje. Hujšanje se začne v glavi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/zdravje/hujsanje-se-zacne-v-glavi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kam na letošnji poletni dopust: Apartma, Kamp ali Jadrnica?</title>
		<link>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/kam-na-letosnji-poletni-dopust-apartma-kamp-ali-jadrnica/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/kam-na-letosnji-poletni-dopust-apartma-kamp-ali-jadrnica/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 08 Mar 2012 09:33:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Šport in prosti čas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=101</guid>
		<description><![CDATA[Vsi imamo radi morje in poletje, še raje pa imamo čas dopustov, ko lahko ta čas izkoristimo. Ker se hitro bližamo poletju je pametno razmisliti kako bomo letos preživeli dopust. Spodaj primerjamo tri najbolj popularne načine preživljanja dopusta: najem jadrnice, kampiranje v kampu in apartma. Obstaja še kar nekaj načinov kot je na primer križarjenje, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vsi imamo radi morje in poletje, še raje pa imamo čas dopustov, ko lahko ta čas izkoristimo. Ker se hitro bližamo poletju je pametno razmisliti kako bomo letos preživeli dopust. Spodaj primerjamo tri najbolj popularne načine preživljanja dopusta: najem jadrnice, kampiranje v kampu in apartma. Obstaja še kar nekaj načinov kot je na primer križarjenje, potovanje v eksotične kraje in roadtrip vendar niso tako popularni kot spodnji trije.</p>
<p>Kampiranje je ena izmed cenovno najugodnejših načinov preživljanja dopusta. Vendar, če nimamo opreme se lahko stroški kar precej dvignejo. Ne smemo pozabiti na različne kampe, ki ponujajo vedno več in so tako nekateri že dražji kor apartmaji. Vendar, če želimo biti v stiku z naravo in ne planiramo počitnic vnaprej je to še vedno ena izmed najboljših možnosti. Kampa nam ni potrebno rezervirati in lahko pridemo na samo lokacijo in brez problema postavimo šotor. V visoki sezoni je priporočljivo prispeti v kamp vsaj začetku popoldneva, da zagotovo dobimo prostor.</p>
<p>Najem apartmaja je opcija predvsem za ljudi, ki radi preživljajo dopust na enem mestu. Večinoma najamejo apartmaje ljudi, ki si želijo relaksacijskega dopusta in mlajši, ki so nastanjeni poleg zabavnih središč, kjer se zabavajo. Cene apartmajev so v večini višje kot prenočitev v kampu in tudi višje od najema jadrnice. Cena se vsekakor spreminja odvisno od lokacije, opremljenosti in velikosti apartmaja.  Vam pa apartma nudi največ prostora vendar za ceno, da ste ves čas na istem mestu.</p>
<p>Vedno bolj je popularno preživljanje dopusta na krovu jadrnice. Ljudje se odločajo za <a title="najem jadrnice" href="http://www.najem-jadrnice.com/" target="_blank">najem jadrnice</a>, ker lahko tako preživijo dopust s skupino svojih prijateljev. Jadranje omogoča aktivno ali neaktivno druženje in je dobra alternativa poležavanju na plaži. S prijatelji ali družino lahko raziskujete otoke na Hrvaškem. Jadrnica je idealna, če si želite vsako jutro prebuditi v sanjskem zalivu, po vašem zalivu. V primeru, da ne greste jadrat v visoki sezoni pa boste verjetno naleteli na prazne zalive. Za<a title="jadranje" href="http://www.najem-jadrnice.com/" target="_blank"> jadranje</a> se odloča vedno več ljudi saj je postalo cenovno zelo dostopno in vse splošno priljubljeno.</p>
<p>Obstajajo še različni tipi preživljanja dopusta vendar niso tako množični kot omenjeni trije. Kater način dopusta vam najbolj ustreza? Seveda je odvisno tudi ali greste sami ali v spremstvu prijateljev oziroma družine. Starost in posledično udobje je vsekakor dejavnik.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/kam-na-letosnji-poletni-dopust-apartma-kamp-ali-jadrnica/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Zapojmo si skupaj</title>
		<link>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/zapojmo-si-skupaj/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/zapojmo-si-skupaj/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 16:39:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Šport in prosti čas]]></category>
		<category><![CDATA[glasba]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=99</guid>
		<description><![CDATA[Kako že gredo tista besedila pesmi, ki ste si jih prepevali nekoč? Se tudi sami to večkrat sprašujete? Poznate le refren neke pesmi, vse ostalo pa vam je popolna neznanka? Mogoče poznate skoraj celo pesem, a vam manjka le kakšen verz ali dva in niste prepričani, kako se pravilno zapoje ta del pesmi? Bi želeli [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kako že gredo tista <a title="besedila pesmi" href="http://www.mp3center.si/lyrics" target="_blank"><strong>besedila pesmi</strong></a>, ki ste si jih prepevali nekoč? Se tudi sami to večkrat sprašujete? Poznate le refren neke pesmi, vse ostalo pa vam je popolna neznanka? Mogoče poznate skoraj celo pesem, a vam manjka le kakšen verz ali dva in niste prepričani, kako se pravilno zapoje ta del pesmi? Bi želeli obnoviti znanje in ponovno preveriti, kako se ta pesem zapoje?</p>
<p>S ponovnim poslušanjem pesmi lahko rešimo to težavo, a obstaja tudi drug, mogoče nekoliko boljši način. <strong>Besedila pesmi</strong> so prav gotovo objavljena tudi na kakšni internetni strani, zlasti če gre za kakšno bolj znano pesem ali znanega izvajalca. V tem primeru boste <strong>besedilo pesmi</strong> hitro našli in ne boste imeli pretiranih težav, kar se lahko hitro zgodi, če iščemo kakšnega eksotičnega izvajalca ali kakšno manj znano pesem.</p>
<p><strong>Besedila pesmi </strong>lahko najdete na vseh spletnih straneh oz. portalih, katerih glavni namen so besedila pesmi. Ja, tudi takšne spletne strani oz. portali obstajajo in jih je kar precej, a se po kvaliteti bistveno razlikujejo. Kvalitetni portali so tisti, kjer bo objavljeno tudi vaše <strong>besedilo pesmi</strong> in še številni drugi, saj je ravno količina različnih besedil tista, ki odloča o kvaliteti takšne spletne strani. Na spletnem portalu mp3center.si je na voljo več kot 300.000 besedil pesmi vseh raznoraznih znanih in manj znanih izvajalcev. Sedaj je samo še čas, da si omislite karaoke oziroma zvočne posnetke priljubljenih skladb ter začnete prepevati.</p>
<p>Za stare pesmi, ki so bile nekoč popularne in ste jih prepevali s prijatelji, verjetno ne bo težav, saj so takšni stari in zimzeleni hiti prisotni na vseh boljših straneh. Sedaj je na vas le še to, da poiščete spletno stran, ki nudi tudi besedilo vaše pesmi in si osvežite spomin oz. obnovite besedilo. Poglejte na spletni portal mp3center.si, kjer besedil pesmi enostavno ne zmanjka. Predvsem boste našli ogromno besedil tujih hitov ter celotne repertoarje bolj ali manj znanih izvajalcev. Doma si zavrtite zvočni posnetek pesmi, zraven pa berite besedilo ter pojte na vse glas.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/zapojmo-si-skupaj/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>KAJ JE PRI NAJEMU JADRNICE NAJPOMEMBNEJŠE</title>
		<link>http://3beens.com/seo/najem-jadrnice/kaj-je-pri-najemu-jadrnice-najpomembnejse/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/najem-jadrnice/kaj-je-pri-najemu-jadrnice-najpomembnejse/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 12:52:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Najem jadrnice]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=96</guid>
		<description><![CDATA[Ljudje si želijo drugačnega preživljanja prostega časa, predvsem na morju. Želijo si enkratne in nepozabne počitnice. Vedno več ljudi se odloči za jadranje, ker pa nimajo jadrnic, se odločijo za najem jadrnice. Ali pa mnogi niso dovolj preskrbljeni, da bi si lahko privoščili nakup jadrnice, zato jim preostane najem jadrnice. 1. Najemnik potrebuje dovoljenje oziroma [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ljudje si želijo drugačnega preživljanja prostega časa, predvsem na morju. Želijo si enkratne in nepozabne počitnice. Vedno več ljudi se odloči za jadranje, ker pa nimajo jadrnic, se odločijo za najem jadrnice. Ali pa mnogi niso dovolj preskrbljeni, da bi si lahko privoščili nakup jadrnice, zato jim preostane <a href="http://jadranje.ahil.si/">najem jadrnice. </a></p>
<p>1. Najemnik potrebuje dovoljenje oziroma izpit za voditelja čolna in izpit za upravljanje z VHF postajo. Zelo pomembno je, da ima posadka s krmarjem izkušnje. Če jih nima, se zaradi varnosti svetuje in je priporočljivo, da obišče šolo jadranja, da pridobi znanje za varno plovbo. Lahko pa posadka najame skiperja (krmarja). Ta oseba ima vsa potrebna dovoljenja in dovolj izkušenj z jadranjem, da poskrbi za varne in prijetne počitnice na jadrnici.<br />
2. Vsaj okvirno je potrebno začrtati potovanje glede na razpoložljiv čas in se na podlagi tega odločiti, kje bo štart, tip jadrnice, oprema.<br />
3. Nato razmislimo kakšno jadrnico želimo najeti. Pri najemu katere jadrnice so pogosto pogoji, kriteriji naslednji: cena, velikost, način jadranja, izhodiščna marina,… Predvsem je cena tisti pogoj pri večini ljudi, ki najamejo jadrnico najpomembnejša. Cena pa je odvisna:</p>
<ul>
<li> od velikosti jadrnice,</li>
<li> opreme jadrnice,</li>
<li> sezona, v katerem se najame jadrnica,</li>
<li> čas najema,</li>
<li> starost jadrnice,</li>
<li> tip jadrnice.</li>
</ul>
<p>Velikost jadrnice je odvisen od števila ljudi, ki bodo odšli skupaj na jadranje.<br />
Izbira marine, iz katere bi štartali, je za najemnike zelo pomembna, kajti so pogosto omejeni na čas in s tem dolžino poti, ki jo lahko opravijo v določenem času. Ljudje navadno potujejo med 7 do 14 dni.<br />
4. Sledi pregled ponudb in izbira najugodnejšega ponudnika glede na vaše želje. Pri tem ponudniku opravimo <a href="http://najemjadrnice.org/">najem jadrnice</a>. Poravnamo obveznosti, to so plačilo kavcije in plačilo glavnice. Jadrnico je dobro najeti kaj kmalu v času pomladi, saj so v poletnem času jadrnice zelo zasedene.<br />
5. Na datum začetka najema prevzamemo jadrnico. Preverimo njeno brezhibnost in opremo. Tako se jadranje prične.<br />
6. Na koncu sledi privez v marino, pregled poškodb in opreme ter vračilo jadrnice podjetju, ki nam jo je oddalo. Jadrnico morate ne glede na vremenske razmere nujno pravočasno vrniti, sicer vas bo to drago stalo. Zato je dobro vedeti, kako hitro lahko plujete z motorjem, če vas ob koncu najema jadrnice preseneti kakšno dolgotrajnejše brezvetrje.<br />
Dobro je vedeti, kaj je pomembno pri najemu jadrnice. In zdaj to tudi veste. V Sloveniji pa tudi na Hrvaškem imate dovolj podjetij, ki se ukvarjajo z oddajo jadrnic. Najbolj priljubljena potovanja z jadrnicami so tudi obala Slovenije in Hrvaške. Rezervirajte še danes in imejte nepozabne počitnice na jadrnici.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/najem-jadrnice/kaj-je-pri-najemu-jadrnice-najpomembnejse/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Športna prehrana in pomembnost proteinov</title>
		<link>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/sportna-prehrana-in-pomembnost-proteinov/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/sportna-prehrana-in-pomembnost-proteinov/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 25 Dec 2011 16:26:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Šport in prosti čas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=89</guid>
		<description><![CDATA[Najprej si poglejmo kaj pravzaprav sploh je športna prehrana. Športna prehrana je vrsta prehrane, ki jo praviloma uživajo športniki, priporočena pa je tudi vsem, ki se vsaj malo ukvarjate s kakršnokoli vrsto rekreacije. Za profesionalne športnike je tak način prehranjevanja nujen, saj le tako lahko svoje telo pripravijo na vse napore, poleg tega pa je [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Najprej si poglejmo kaj pravzaprav sploh je športna prehrana. <strong>Športna prehrana</strong> je vrsta prehrane, ki jo praviloma uživajo športniki, priporočena pa je tudi vsem, ki se vsaj malo ukvarjate s kakršnokoli vrsto rekreacije. Za profesionalne športnike je tak način prehranjevanja nujen, saj le tako lahko svoje telo pripravijo na vse napore, poleg tega pa je zelo pomembna tudi pravilno <strong>uravnovešena prehrana</strong>, kar športna prehrana prav gotovo je. Tak način prehranjevanja je še posebno pomemben tudi za vse, ki se ukvarjajo s fitnes vadbo oziroma si želijo pridobiti mišično maso. Za rast mišic so namreč pomembna različna hranila, predvsem pa količina le teh. V običajni prehrani so le redko prisotne zadostne količine določenih hranil, zato je običajno potrebno poseči tudi po <strong>prehranskih dopolnilih</strong>. Običajno se <a title="športna prehrana" href="http://www.popolnaprehrana.si/">športna prehrana</a> za vse, ki se ukvarjajo s fitnesom imenuje kar fitnes prehrana, pa čeprav se le ta od športne prehrane ne razlikuje veliko.</p>
<p>Športna prehrana naj bi bila sestavljena iz vseh bolj znanih hranil, kot so: beljakovine oziroma <strong>proteini</strong>, ogljikovi hidrati, vitamini, minerali in maščobe. <strong>Standardna športna prehrana</strong> naj bi vsebovala največ ogljikovih hidratov, sledijo pa beljakovine, maščobe, vitamini in minerali. Po sestavi se le ta nekoliko razlikuje od fitnes prehrane, saj naj bi <strong>fitnes prehrana</strong> vsebovala največ beljakovin, sledijo pa ogljikovi hidrati, vitamini in minerali. Pri tem načinu prehranjevanja je zelo pomembno, da zaužijemo kar se le da malo maščob. Če že moramo uživati maščobe naj bodo le te zdrave, kot so na primer Omega 3 maščobe, ki jih najdemo v ribah in nekaterih drugih živilih.</p>
<p>Kot smo že omenili, običajno zadostne količine posameznega hranila ne moremo pridobiti le iz naravnih živil. V tem primeru nam zelo prav pridejo <strong>prehranska dopolnila</strong>, ki jih lahko kupimo v lekarnah, ali pa jih kupimo kar preko spleta. Med najbolj pogosta dopolnila, ki jih je potrebno uživati sodijo <a title="proteini" href="http://www.popolnaprehrana.si/sportna-prehrana/proteini-iz-sirotke-izolat.html">proteini</a>, saj je prisotnost proteinov oziroma beljakovin v živilih zelo nizka. Še največ proteinov lahko najdemo v jajcih ali v ribah, vendar pa so tudi tu količine tako majhne, da bo najverjetneje potrebno poseči po prehranskih dopolnilih. Ljudje, ki se s športom ukvarjajo le amatersko oziroma ljubiteljsko, načeloma ne potrebujejo dopolnil, jih pa zato toliko bolj potrebujejo vsi ki želijo povečati mišično maso. Med te seveda sodijo vsi, ki ukvarjajo s fitnesom.</p>
<p>Za konec naj povemo še to. Čeprav so prehranska dopolnila pri <strong>športni prehrani</strong> zelo dobrodošla, se pred uporabo le teh posvetujte s svojim zdravnikom, še posebno če imate kakšno bolezen ozrioma ste kronični bolnik.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/sportna-prehrana-in-pomembnost-proteinov/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Uporaba sončne elektrarne in toplotne črpalke</title>
		<link>http://3beens.com/seo/vse-po-malem/uporaba-soncne-elektrarne-in-toplotne-crpalke/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/vse-po-malem/uporaba-soncne-elektrarne-in-toplotne-crpalke/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 16:24:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[vse po malem]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=87</guid>
		<description><![CDATA[Uporaba sončne elektrarne in toplotne črpalke je zelo dobrodošla. Pa si poglejmo zakaj. Če imate namen graditi manjšo sončno elektrarno, ki bo obsegala le nekaj fotonapetostnih modulov, boste tako sončno elektrarno najbolje izkoristili tako, da boste s pridobljeno energijo ogrevali sanitarno vodo. V tem primeru je vsekakor pametno razmisliti tudi o nakupu toplotne črpalke za [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Uporaba <strong>sončne elektrarne</strong> in <strong>toplotne črpalke</strong> je zelo dobrodošla. Pa si poglejmo zakaj. Če imate namen graditi manjšo sončno elektrarno, ki bo obsegala le nekaj fotonapetostnih modulov, boste tako sončno elektrarno najbolje izkoristili tako, da boste s pridobljeno energijo <strong>ogrevali sanitarno vodo</strong>. V tem primeru je vsekakor pametno razmisliti tudi o nakupu <a title="toplotne črpalke za sanitarno vodo" href="http://www.solarix.si/Toplotne-crpalke-za-sanitarno-vodo-Atlas">toplotne črpalke za sanitarno vodo</a>. Pa si poglejmo nekaj značilnosti sončne elektrarne in toplotne črpalke.<br />
Sončna elektrarna pretvarja sončno v električno energijo, ki jo lahko uporabimo na različne načine. Kot smo že povedali, so <strong>manjše sončne elektrarne</strong> primerne predvsem za ogrevanje vode, medtem ko pa <strong>večjo sončno elektrarno</strong> lahko priklopimo tudi na omrežje, s tem pa nam bo <a title="sončna elektrarna" href="http://www.metronik-solar.si/soncne-elektrarne">sončna elektrarna</a> prinesla tudi nekaj zaslužka. Če se odločite za izgradnjo nekoliko večje elektrarne, je to vsekakor pametna odločitev, saj je tako imenovana zelena energija, ki jo proizvede sončna elektrarna precej dražja od običajne električne energije. Prav zato bi bilo nesmiselno to energijo uporabljati za lastne potrebe. Precej bolj racionalna odločitev je ta, da <strong>proizvedeno električno energijo</strong> oddajate v omrežje in za to energijo dobite še subvencijo, doma pa porabljate običajno električno energijo. Tako boste pri energiji prihranili največ, lahko pa boste imeli tudi dobiček, odvisno od tega, koliko električne energije vaša <strong>sončna elektrarna</strong> proizvede. Za priklop elektrarne v omrežje je potrebno kar nekaj dokumentacije, prav zaradi tega pa se vam manjšo sončno elektrarno ne splača priklapljati, saj bo le ta proizvedla dokaj malo električne energije. Veliko bolje je, da s proizvedeno energijo napajate toplovodni kotel. Ker je le ta oziroma njegov grelec običajno precej potraten, se kaj hitro lahko zgodi, da bo proizvedene električne energije premalo. Za to seveda obstaja rešitev – <strong>toplotna črpalka</strong>.<br />
Največja prednost toplotne črpalke je v tem, da poleg električne energije koristi še ostale vire energije, tako pa se poraba elektrike lahko tudi prepolovi. <strong>Toplotne črpalke za ogrevanje sanitarne vode</strong> so v primeru ogrevanja s sončno elektrarno odlična rešitev, saj ne potrebujejo veliko elektrike. Toplotna črpalka poleg električne energije lahko energijo pridobiva tudi iz vode, zraka ali zemlje, odvisno od tega kakšno toplotno črpalko kupite. K nakupu nas vabijo tudi dokaj <strong>ugodne cene toplotnih črpalk</strong>, ki se večinoma gibljejo okrog 1.000 €, seveda pa ta cena zajema le osnovno enoto.<br />
Tako sončne elektrarne kot toplotne črpalke so v zadnjih letih vse bolj popularne, saj se investicija v eno ali v drugo povrne dokaj hitro, vse pa je seveda odvisno od tega, kateri obnovljivi viri so vam najbliže in v kakšni meri se jih da izkoristiti. Pred nakupom se vsekakor posvetujte s strokovnjakom.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/vse-po-malem/uporaba-soncne-elektrarne-in-toplotne-crpalke/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Smučanje</title>
		<link>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/smucanje/</link>
		<comments>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/smucanje/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 07 Dec 2011 09:28:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Šport in prosti čas]]></category>
		<category><![CDATA[apartmaji]]></category>
		<category><![CDATA[smučanje]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://3beens.com/?p=83</guid>
		<description><![CDATA[Slovenija je gorata dežela, ki z biseri svoje narave razveseljuje predvsem smučarje, ki si vsako zimsko sezono privoščijo kvalitetno smučanje na številnih smučiščih. Smučišča v Sloveniji so dobro vzdrževana in privabljajo številne goste iz domačih krajev in sosednjih držav. Od tujcev na smučišča v Slovenijo radi zahajajo zlasti Hrvati, iz leta v leto pa je [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="size-full wp-image-84 alignright" title="smucke" src="http://3beens.com/wp-content/uploads/2011/11/smucke.jpg" alt="" width="179" height="282" /></p>
<p>Slovenija je gorata dežela, ki z biseri svoje narave razveseljuje predvsem smučarje, ki si vsako zimsko sezono privoščijo kvalitetno smučanje na številnih smučiščih. <a href="http://nastanitev-pozimi.si/privatna-namestitev-slovenija/" target="_blank">Smučišča v Slove</a><a href="http://nastanitev-pozimi.si/privatna-namestitev-slovenija/" target="_blank">niji</a> so dobro vzdrževana in privabljajo številne goste iz domačih krajev in sosednjih držav. Od tujcev na smučišča v Slovenijo radi zahajajo zlasti Hrvati, iz leta v leto pa je vse več tudi drugih gostov, kar potrjuje, da je smučanje pri nas kakovostno doživetje.</p>
<h2>Kranjska Gora</h2>
<p>Med priljubljena smučišča v Sloveniji nedvomno uvrščamo <a title="Apartmaji Kranjska Gora" href="http://nastanitev-pozimi.si/kranjska-gora/">Kranjsko Goro</a>, ki ima dolgo in pestro zgodovino. Smučanje v Kranjski Gori se dogaja med nadmorsko višino 813 in 1600 metri, proge pa so dolge v skupni dolžini 30 km. Na tem smučišču, ki spada med velike slovenske smučarske centre, je na razpolago veliko smučarskih naprav, ki omogočajo kvalitetno smučanje. Tako lahko gosti uporabijo štiri štirisedežnice, eno dvosedežnico in eno enosedežnico &#8211; smučanje pa si lahko olajšajo tudi s kar trinajstimi vlečnicami. V Kranjski Gori se smučišča razprostirajo po gori Vitranc in segajo vse do notranjosti bisera slovenske narave: <a title="Triglavski narodni park" href="http://sl.wikipedia.org/wiki/Triglavski_narodni_park" target="_blank">Triglavskega narodnega parka</a>. Smučanje se na tem koncu lahko razširi prek tromeje še v Italijo in Avstrijo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://3beens.com/seo/sport-in-prosti-cas/smucanje/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

